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2004/03/01 月

競馬場効果

健康増進のため、時々、東京競馬場の周りを歩いたり走ったりしております。
(自慢するほど頻繁ではないのですが)

ちょうど一周4km程度の道路が囲っているので、運動量もいい感じ。

周回の方向は、当然反時計回りです。

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