バランスボール、またの名をストレッチボールを買ったことは、
某所にて既報である。
某ロンドで初めて試した時にはロクにできなかったけど、ボールの上で座るのはどうやらできるようになった。
正座して、「毎度馬鹿馬鹿しいお笑いを…」と言えるくらいにはなった。
次は、某スキー雑誌で写真だけ見たことのある、ボールの上に起立！に挑戦だ！と思っていたら、
こんな記事が出た。
ふーん。起立の手順として、まず片足をボールにのっけ、えいやっ！ともう片足をのっけておもむろに立ち上がるのかとイメージしていたが、違うらしい。なるほど、両手両足で乗ってから、手を離す、のか。
(「生まれたての仔鹿」は、
美化しすぎではないかと思うが)
で、やってみた。
もちろん畳の六畳間でである。両手両足までは行った。さながら、「曲芸するナマケモノ」といった体であろうか。(謙虚)
手を離してみる。
いや、もちろん簡単ではなく、夕べやった限りではまだできないのだが、
記事ほどキケンな匂いはしなかったぞ。
できるようになるかはナゾだが、できるようなイメージは抱いた冬の宵であった。
(ホントか？)
ところでバランスボール。
ボールの上に座ることでバランス感覚の鍛錬にはなるようだが(実感はないが)、内股が非常に鍛えられる感じはする。
でも、ボールに同梱されていた取説にいろいろ書いてあるエクササイズ法は、いくつかやってみたが、まるで役に立つ感じがしない。
誰かに、よく、やり方を習った方がいいのだろうか…。
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